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Aves y caza

POLLO SON SALSA NILO

INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS

  • 4 cucharadas de aceite
  • 300 gramos de arvejitas (guisantes)
  • 2 cebollas
  • 250 gramos de judias verdes cocidas
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • 6 pechugas de pollo
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de salsa inglesa
  • 2 vasos de vino blanco
  • 2 zanahorias

ELABORACIÓN

Picar la cebolla en cuadraditos finos y freirla en el aceite indicado.
Cuando esté lista agregar la zanahoria pelada y cortada en rodajas.
Dorar las pechugas en esta preparación y aliñar con la sal, la pimienta y la salsa inglesa.
Agregar los botes de arvejas con el agua que contienen y las judias verdes cortadas en cuadraditos finos.
Añadir el vino blanco y dejar cocer a fuego lento con la olla tapada 20 a 30 minutos.
Momentos antes de servir, espolvorear el pan rallado para que forme la salsa.

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