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Pastas y arroces

COUS COUS CON VERDURAS II

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de albahaca fresca
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 berenjena
  • 2 calabacines
  • 1 cebolla
  • 400 gramos de cous cous
  • 1 cucharada de margarina
  • 1 cucharada de orégano fresco
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 pizca de sal
  • 400 gramos de tomate triturado
  • 4 tomates frescos

ELABORACIÓN

Se lavan y cortan todos los vegetales y se salan.
En una cazuela se echa el aceite y se añade la cebolla y el ajo, deben pochar durante diez minutos.
Se añade la berenjena, los pimientos y el calabacín, deben cocer durante cinco minutos más.
Después se añade el tomate triturado y se cuece durante quince minutos más.
Los tomates naturales se pelan, se quitan las pepitas y se trocean.
Se añaden a la cazuela además de sal, las hierbas picadas, azúcar y algo de pimienta.
Todo junto debe cocer durante cinco minutos.

El cous cous se cuece al vapor y cuando esté blanco se añade un poco de mantequilla para que no se pegue y salpimentamos.
Se coloca en la fuente en la que se vaya a servir con las verduras en el centro y alrededor el cuscús.





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