Cargando…
Subiendo imagen…

Recetas.net

Conéctate y disfruta
GRATIS de todo

Conectar con recetas.net
Conectar con recetas.net

Podrás ver GRATIS todas nuestras recetas, votar y guardar tus recetas favoritas y subir tus propias fotos.

Miles de recetas, consejos y trucos de cocina

Síguenos
Mostrar sugerencias
MÁS OPCIONES

Ensaladas y verduras

MENESTRA DE TUDELA

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

  • 100 ccs de aceite de oliva
  • 1 ramito de ajos tiernos (ajetes)
  • 12 alcachofas
  • 500 gramos de espárragos frescos blancos
  • 250 gramos de guisantes
  • 250 gramos de habas tiernas
  • 1 cucharada de harina
  • 150 gramos de jamón con tocino, en tiras
  • 1 limón, el zumo
  • 1 pizca de sal

ELABORACIÓN

Cocer las verduras por separado, los guisantes en agua hirviendo con sal de 8 a 10 minutos, dependiendo de la variedad de guisante.
Las habas si no son muy tiernas es mejor no poner, y se cuecen igual que los guisantes, unos 15 minutos.
Las alcachofas una vez limpias (dejando sólo los corazones), las cuecen en agua con sal y un poco de limón, durante 20 minutos.
Los espárragos después de pelados cocerlos en agua fría y no echar la sal hasta que no hierva, cociendo durante 20 minutos.
En una cazuela de barro con un buen chorro de aceite, dorar los ajos, añadir el jamón, un poco de harina y se van colocando las verduras, primero guisantes y habas, las alcachofas cortadas en 4, los espárragos alrededor adornando.
Por último añadir el agua o el caldo de cocer los espárragos (nunca el de las alcachofas ni habas, que la ennegrecen).
Ligar la salsa moviendo la cazuela (no meter la cuchara) unos minutos.
Hay quien le echa vino blanco.

Compartir esta receta
Recetas.netUna idea de medialabs.es
¿YA HAS COCINADO ESTA RECETA?
Sube tu foto a Recetas.net
Recetas.net

Comparte tu MENESTRA DE TUDELA con Recetas.net. ¡Sube tu foto!

Sorteamos uno cada mes entre todas las fotos recibidas.

Arrastra aquí tu foto o Elige una Recetas.net
Recetas.net

SIGUE ESTOS CONSEJOS:

  • Presenta tu receta en un recipiente elegante.
  • Haz una buena composición para que tu receta aparezca ¡lo más apetitosa posible!
  • Cuida los fondos para que no aparezcan utensilios o suciedad que arruinen tu foto.
Recetas.net
Eliminar Zoom - Zoom + Rotar