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Pescados y mariscos

MERLUZA GUISADA A LA PROVENZAL

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

  • 100 ccs de aceite oliva
  • 100 gramos de aceitunas verdes y negras
  • 2 calabacines pequeños
  • 1 cebolla
  • 100 gramos de champiñones
  • 2 cucharadas de limón, zumo
  • 4 rodajas de merluza grande
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pizca de sal
  • 400 gramos de tomates maduros

ELABORACIÓN

Picar finamente la cebolla, el pimiento y los calabacines y lavar y trocear los champiñones y las aceitunas. En una sartén con aceite, sofreír las rodajas de merluza salpimentadas 2 minutos por cada lado. Retirarlas y resérvalas. En otra sartén con aceite, sofreír la cebolla el pimiento y el calabacín durante 10 minutos a fuego lento. Añadir los champiñones, las aceitunas, los tomates pelados y el zumo de limón. Tapar la sartén y dejar cocer 10 minutos más a fuego lento.
Incorporar la merluza en la sartén, cubre con la salsa, espolvorear con el orégano y continuar la cocción 5 minutos mas y rectifica de sal antes de servir.

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